Net als te veel eten, kun je te veel ademen !

Eén van de gevolgen is dat je je futloos kunt voelen.

Wist je dat er ook een norm bestaat voor ademen ?

De norm is ongeveer 6 liter lucht per minuut.

Heb je astma, dan adem je 15-20 liter per minuut, ....constant

Mensen met Corona ervaren vaak wat astma patienten ervaren

en dat kan heel angstig zijn.

Wat is een goede/gezonde ademhaling ?

Als je ademt volgens de norm, dan worden de behoeftige cellen en organen beter voorzien van zuurstof doordat je je CO2-tolerantie verhoogd (je ademt immers minder CO2 uit) en daarmee de affiniteit tussen hemoglobine en zuurstof afneemt; dit staat bekend als Het Bohr Effect.